5週間目突入！飲酒についての思いは変わらないが、頭と体はやっぱり違うかなと。体がアルコールを欲しているのはまだまだ続くようです。
気を引き締めていきます！
禁酒29日目：ゆっくりと自分を振り返る
2023年11月12日(日曜日) 0時。禁酒29日目。
今日は朝から夕方まで家で一人でした。
前々からちょっとやりたいことがあって・・・自分、めっちゃお風呂大好きなんですよね。
好きな音楽と飲み物あったらたぶん３時間くらい平気で入ってたりします。
今日はサンガリアの強炭酸1リットル2本をキンキンに冷やしていざ入浴。
いやぁ～12時ごろ入ったんですが上がったら16時超えてました。。
入浴タイムは一人でゆっくりいろいろなことを考えることができます。やっぱり今までの飲酒のことが頭にいっぱいよぎりますね。なんか黒歴史や今までの事、二日酔いになって家族との約束を反故したり。本当にいい夫であり親ではないとこがいっぱいでしたね。
酔っぱらって子供といろいろ約束して・・・全く覚えてない。子供にとったらこんな残酷なことないですよ。
本当に迷惑かけてきました。暴力とかは・・・身体的な暴力はないけど・・・ものを投げたりみたいなんは若いときはありました。
いろいろな思いが頭をよぎり、やはり「飲酒」は私にとってただの「悪」・・・「最悪」の方が表現としては適切かな。
そんなことを考えながらのお風呂は自分的には有意義な入浴でした。
禁酒30日目：今日はいい1日
2023年11月13日(月曜日) 1時。禁酒30日目。
今日はお昼ごはんにファミレス行っていっぱい食べていっぱいソフトドリンク飲んでいい1日でした。
普通のファミリーならファミレスでお父さんはあんまり飲まないですよね。オレはファミレスでもがぶ飲みだったので、まわりからどんな感じで見られていたんだろって思います。昼のファミレスで・・・たぶん生中5杯からハイボールとかワインとか・・・奇異に見えてたんでしょうね。。
今日はいろいろ家の用事や軽く明日の準備していたら、、こんな時間に。
さぁ～お風呂入って明日のために寝ます！
禁酒31日目：祝！禁酒1カ月！！
2023年11月14日(火曜日) 0時。禁酒31日目。
いやぁ～1カ月ですよ！やればできるんですよ！！！感無量～～
本当に飲酒で苦しんでる方！頑張るのもいいものですよ。まぁ～まだ1ヶ月ですけど少し見る世界が変わってきたような気がします。
今は本当に昔の自分には戻りたくない。
お酒が好きだけど・・・本当はアルコールを嫌悪している自分・・・でも欲求に勝てない自分・・・後悔する自分・・・でもまたお酒が注がれたグラスを手に取ってしまう自分・・・
もう戻りたくない。いや絶対に戻らない・・・心底思います。
今日はというと、飲酒の欲求はあまり無く良い1日でした。
でも気を引き締めていきます！この欲求だけはいつ顔出すかわからないです。。もぁ～招かざる客そのものですね笑
また、1カ月まとめあたりを記事にしたいです。
禁酒34日目：禁酒は続くよ永久に！
2023年11月17日(金曜日) ２時。禁酒34日目。
日記をさぼってしまった。
えっ？あっ、調子のってませんよ！もちろん！！
ちょっと仕事が忙しく＆家族が横にいたので・・・と言い訳してみます。
自分以外は1階、自分は2階で寝るのですが、PCは基本リビングなのでいつも家族が寝てるorいない時に更新なんで。
ここ数日は自分が先に撃沈してました。。
先週の強烈な飲酒欲求と裏腹に今週はなかなか順調です。今のとこはですが・・・汗
さぁ～寝ます。
もう片目閉じ…たまま…書いて…zzz
